Mães que trabalham fora...

As mulheres entraram com tudo no mercado de trabalho, já são quase 50% dos trabalhadores no mundo.

Com mais de 40 horas semanais de trabalho, cuidando dos filhos, roupas p/ lavar, uma casa e uma vida pessoal p/ cuidar, as mãe modernas chegam aos limites p/ lidar com todas as suas responsabilidades sem perder a cabeça.

Mas apesar de difícil ser essa tarefa, milhares de mulheres estão provando que isso não é impossível.

Segue, 6  dicas importantes p/ as mães que trabalham fora:

1ª ACEITE SUAS ESCOLHAS: Mulheres constantemente ficam divididas entre ir ao trabalho e ficar em casa com os filhos pequenos.

Uma pesquisa realizada em 2009 revelou que tanto homens quanto mulheres concordam que mulheres que trabalham em tempo integral não é a melhor escolha para as crianças pequenas. Mais de 50% das mães acreditam que um emprego em meio período pudesse ser melhor para os filhos.

Esta sensação pode levar à culpa quando a mulher trabalha em tempo integral, afirma. “Só porque ela se sente culpada não quer dizer que é culpada de alguma coisa”. A melhor escolha para as mães é aceitar a sua escolha de trabalhar e cuidar da família: “Se você sabe que fez a melhor escolha para a sua família, isso é tudo que importa”.

2ª REÚNA AJUDA: “Encontre pessoas, lugares e coisas na sua comunidade que ajudem e que possam facilitar a sua vida, para que você possa ter mais tempo livre durante o dia”. Entretanto, é importante que essas pessoas sejam de confiança e não sejam em grande número.

3ª CONSIGA PESSOAS P/ AJUDAR NOS CUIDADOS COM AS CRIANÇAS: Babás e creches não são as únicas opções para cuidar dos pequenos. É possível dividir os cuidados com os filhos, com outra mãe, ou ter a ajuda de amigos ou familiares enquanto o filho não está na creche. Dividir o tempo usado para cuidar dos filhos com o marido ou parceiro é o modo mais confiável para cuidar das crianças.

4ª CUIDE-SE: “Quando você se envolve demais com o trabalho ou a família, a primeira coisa que você faz é parar de tirar tempo para se cuidar” é recomendável que as mães arranjem tempo para fazer um hobby, atividade física ou cursos que deem prazer e sejam relaxantes. Entretanto, sabemos que arranjar tempo para isso é difícil. Mas é nesta hora que deve entrar a ajuda para a mãe: pedindo para um amigo ou familiar buscar o filho na escola já ajuda a dar um tempo para a mãe relaxar.

5ª CRIE LIMITES FLEXÍVEIS: Muitas vezes quando um filho está doente, a mãe tem menos tempo para o trabalho, e quando há muito trabalho, tem menos tempo para a família. Embora esse jogo funcione bem, não se recomenda que os limites entre trabalho e família sejam quebrados, e sim flexibilizados.

Para mães que têm escritórios em casa, por exemplo, é bom explicar à família que naquele momento ela estará ocupada e não poderá ficar disponível para resolver qualquer problema. Do mesmo modo, mães que trabalham fora de casa devem ter pulso firme e explicar aos chefes que, embora possa ficar até mais tarde no trabalho em alguns dias, em outros tem que ter tempo para buscar os filhos na escola, por exemplo.

6ª COLOQUE AS CRIANÇAS P/ DORMIR CEDO: Além de dar tempo suficiente para uma noite de sono saudável, o horário permite que os pais tenham tempo p/ ficarem sozinhos.