Lá vai uma dica p/ quem não é muito fã de água...
Alem de hidratar ela também ajudará vc a reduzir a ingestão
de sucos com açúcar e refrigerantes!!!
Segue algumas sugestões:
Água com
ramos de hortelã
Água com rodelas de limão
Água com limão siciliano e ramos de menta
Água com laranja, hortelã e canela
Água com fatias de carambola
Água com rodelas de laranja
Água com abacaxi e gengibre
Água com morango….
Enfim é só usar a criatividade!
*O ideal é consumir no mesmo dia e bem gelada, pois as frutas podem fermentar e alterar o sabor da água.
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